MENU
الجريب فروت: أشارت دراسةٌ ضمّت 91 مشاركاً يعانون من السمنة نُشرت في مجلة Journal of Medicinal Food عام 2006 إلى أنَّ الجريب فروت ومنتجاته قد تساعد على إنقاص الوزن، ولكن من غير المعروف حتى الآن طريقة تأثير ...
عرض المزيد
سموثي الخضار: غالباً ما يكون هذا النوع أكثر كثافة كونه يحتوي على الخضروات الورقية بالإضافة إلى الفاكهة ...
عرض المزيد
خفض مستويات الدهون في الجسم. يحتوي خلّ التفاح على مركب حمض الخليك (بالإنجليزية: Acetic acid)، وقد بيّنت بعض الدراسات أنّ هذا المركب النشط من الممكن أن يساعد على إنقاص الوزن، كدراسة مخبرية نُشرت في ...
عرض المزيد
برنامج غذائي لتخفيف الوزن لمدة شهر هوما يبحث عنه الكثيرين على محركات البحث، فعلى الرغم من أنه لا يُنصح عمومًا بفقدان 15 كيلو جرام في الشهر، فمن الممكن، بشرط أن يكون لديك قدر كبير من الوزن لتفقده، بما أن فقدان الوزن ...
عرض المزيد
كما نُشرت دراسةٌ أُخرى في مجلة Nutrition and Diabetes عام 2012، أُجريت على مجموعةٍ من الأشخاص الذين يعانون من السمنة، وتم إعطاؤهم برامج لإنقاص الوزن ، وذلك بتقليل 500 سعرةٍ حراريةٍ في اليوم، أو تناول 8 حصص ...
عرض المزيد
جدول اكل صحي للرجيم لمدة اسبوع جدول وصفات اكلات بدون نشويات للدايت ،يلجأ إليها كثير من الأشخاص الذين يسعون إلى إنقاص وزنهم، لأن النشويات هي الجزء الأكبر في وجبتنا وتساعد على زيادة الوزن ، وفي المرحلة الأولى في تطبيق ...
عرض المزيد
يصنع 1 سموثي. مكونات: طبقة الكاجو: 1 موزة نصف كوب زبدة كاجو 1 ملعقة كبيرة بذور شيا نصف كوب من حليب اللوز غير المحلى. الطبقة الخضراء: ½ موز ½ أفوكادو نصف كوب زبادي خالٍ من الألبان (لذيذ جدًا)
عرض المزيد
واحدة من أكثز وصفات فقدان الوزن فعالية، إنه عصير التفاح و الليمون وماء جوز الهند. كما يمكنك أيضاً إضافة العديد من الفواكه والخضروات الأخرى حسب الرغبة.
عرض المزيد
البازلاء الخضراء. لحم الديك الرومي. اللحم البقري قليل الدهون. العدس. صدور الدجاج منزوعة الجلد. التونا. السبانخ. مصادر الدهون الصحية: يساعد تناول كمياتٍ قليلةٍ من الدهون الصحية على زيادة ...
عرض المزيد
في السطور التالية نقدم لك بعض وصفات السموثي الصحية التي ترضي رغبتك في تناول السكريات دون أن تزيد وزنك، بحسب موقع "Shape". سموثي الفواكه
عرض المزيد
أعشاب تساعد على حرق الدهون أصبحت معروفة، فلما لا نتعرف على طرق أخرى لحرق الدهون، ومنها: ممارسة التمارين الرياضية: حيث تساعد التمارين الرياضية المنتظمة في حرق دهون الجسم بشكل جيد. النوم بعدد ...
عرض المزيد
ستحصلين على سموثي أخضر لذيذ وصحي، يجب أن تتناوليه يوميًا في الصباح. عصير السموثي من ورق النعناع والتفاح المكونات: تفاحة أوراق النعناع. عصير الليمون. كأس ماء. مكعبات الثلج.
عرض المزيد
ولتحقيق نتائج أفضل في سبيل إنقاص الوزن مع الاحتفاظ بنظام غذائي صحي ومفيد، حدد التقرير عدد من الخضراوات التي تساعد على فقدان الوزن كما يلي: القرنبيط. 1. القرنبيط. يحتوي كوب واحد من القرنبيط ...
عرض المزيد
السموذي يساعد على تنزيل الوزن: حيث يعتبر السموذي وجبة خفيفة صحية يمكن شربه بين الوجبات الرئيسية للتحكم بالجوع وتعزيز الإحساس بالشبع، وبالتالي تقليل اشتهاء الطعام. السموذي يمنع الجفاف ...
عرض المزيد
تستخدم أمبر من موقع Homemade Nutrition ، ½ كوب من الكوسا النيئة المقطعة في وصفات سموثي الشوكولاتة الخاصة بها ، و تقول ان اضافة الكوسا تخفف قليلاً من نكهة بودرة الكاكاو.
عرض المزيد
طريقة عمل سموثي اخضر على اصولها. تعرّف معنا على كيفيّة تحضيرها بطريقة سهلة ولذيذة وشاهد أيضاً وصفات سموثي اخضر بالخطوات!
عرض المزيد
أفضل وصفات السلطة لتخفيف الوزن. فيما يلي بعض الأصناف الواسعة من وصفات السلطة التي تناسب أذواق الجميع والتي قد تساعدك في إنقاص الوزن: 1. سلطة السبانخ والكرنب
عرض المزيد
ذات صلة; أفضل خلطة للتنحيف; خلطات تنحيف سهلة في أسبوع; الخلطات لتخفيف الوزن. في الحقيقة ليست هناك خلطةٌ أو عشبةٌ تؤدي وحدها إلى خسارة الوزن، كما أنّه لا يمكن القول إنّ هناك خلطةً أكبر من غيرها، ويمكن لشرب بعض الأعشاب أو ...
عرض المزيد
رجيم السبعة أيام. تساعد خطة رجيم السبعة أيام على خسارة ما بين 454-907 غم من الوزن خلال أسبوع من اتّباعها، وتقوم فكرتها على تنظيم الوجبات الغذائيّة بحيث تشمل في تكوينها على كلّ من البروتينات ...
عرض المزيد
سموثي الليمون وصفه منعشه في الصيف الحار 👌 🍋 🍹 ليمون أخضر • حليب بودره • نشاء • سكر (السكر حسب الرغبة) • من نكهة الليمون المركز • ملون طعام أصفر • ماء بارد
عرض المزيد
وصفات مفيدة لعمل السموثي؟ . سموثي الخس الروماني (romaine lettuce) . ... القلب الأمريكية بتقليل كمية السكر، وأُثبِت وجود رابط بين زيادة الوزن وأمراض القلب؛ لذلك فإنّ تقليل كمية السكر أحد العوامل الذي ...
عرض المزيد
سموثي أخضر للتنحيف من المشروبات الرائعه للتنحيف حيث الكثير منا يعانى من مشكلة السمنة وزيادة الوزن، كما ان موضوع زيادة الوزن يسبب ازعاج الكثير وخاصة للسيدات، لأنهم يهتمون برشاقتهن وجمالهن جيداً، كما أن السمنة قد تؤدى ...
عرض المزيد
فوائد القهوة الخضراء كمكمل معروف لخسارة الوزن القهوة الخضراء عبارة عن حبوب قهوة نيئة وغير محمصة ، وتستخدم الآن لفقدان الوزن. بخلاف تعزيز فقدان الوزن ، يمكن للقهوة الخضراء أن تساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم وتحسين ...
عرض المزيد
والسموثي الأخضر هو خليط من الخضروات والفواكه كالجزر والخيار والكرفس والافوكادو وغيرهاـ لتعطيك سموثي صحي للغاية يمكنك تناوله قبل التمارين الرياضية كما انه سهل التحضير. كما ان مكونات هذا ...
عرض المزيد
مواضيع ذات صلة بـ : أفضل نظام غذائي لتخفيف الوزن . نظام غذائي لبناء العضلات وحرق الدهون; أسرع نظام غذائي لتخفيف الوزن; رجيم للحوامل ينقص الوزن; إنقاص الوزن 10 كيلو في أسبوع; رجيم مرضى الضغط ...
عرض المزيد
يعد سموثي صحي لحرق الدهون من المشروبات الرائعة في التنحيف وخسارة الوزن، حيث أن زيادة الوزن يسبب الإزعاج وخاصة للسيدات ... هناك العديد من وصفات سموثي صحي لحرق ... 2 كوب من الأعشاب الورقية الخضراء.
عرض المزيد
الحبة الخضراء و علاج النحافة احد العلاجات المتميزة التي اثبتت فعالياتها في الصحة العامة و زيادة الوزن، نظرا لقدرة الحبة الخضراء على فتح الشهية بسرعة فائقة، و فعالياتها الموضعية المذهلة في تسمين المناطق النحيفة.
عرض المزيد
النوم: يُعدّ النوم الجيّد من الأمور الأساسية لخسارة الوزن؛ حيث يمكن للأرق المُزمن أن يُعطّل عملية خسارة الوزن بشكلٍ كبير. [٧] عوامل أخرى: والتي نذكر منها ما يأتي: [٧] استخدام بعض الأدوية ...
عرض المزيد
خضار قد تساهم في إنقاص الوزن وحرق الدهون. توضح النقاط الآتية بعض أنواع الخضار التي يمكن أن تساعد على إنقاص الوزن: البروكلي: إذ إنّهُ مُنخفض بالسعرات الحرارية، ويُمكن أن يساعد على الشعور ...
عرض المزيد
وصفات سموثي لانقاص الوزن بسرعة التخلص من رائحة الفم الكريهة: عندما تبحث عن معجون أسنان سوف تندهش بأن معظم العلامات التجارية تستخدم النعناع ضمن مكوناتها لأنه يزيد من الشعور بالانتعاش ويخلص ...
عرض المزيد
طبق من التوت بأنواعه، فهو من الفواكه الصحية الخفيفة، بالإضافة إلى أنه يحتوي على مضادات الأكسدة. قطعة صغيرة من الشوكولا الداكنة. كوب كبير من عصير الفواكه الطازج دون إضافة سكر. كوب صغير من آيس ...
عرض المزيد
1. تخفيف الالتهابات. يساعد تناول الديتوكس على منح الجهاز الهضمي نوعًا من الراحة والاسترخاء، خاصة أنها مشروبات مشبعة تقلل من حاجتك وشهيتك للوجبات الدسمة. كما تساعد هذه المشروبات على تخفيف ...
عرض المزيد
عصائر السموذي الخضراء – 5 وصفات للتخلص من السموم وفقدان الوزن 2- سموذي السبانخ والمانجو وماء جوز الهند سيساعدك هذا المزيج من المكونات الطبيعية على إنقاص الوزن، وفي نفس الوقت، مكافحة احتباس ...
عرض المزيد
إن اختيار عصير فقدان الوزن هذا على Dairy Queen Oreo Cookie Blizzard من نفس الحجم سيوفر لك 20 جرامًا من الدهون و 48 جرامًا من السكر! احصل على الوصفة من مطبخ العسل والتين. 9 سموثي صن رايز. يخدم: 1 التغذية:
عرض المزيد
أنواع الرجيم. إليك أشهر أنواع الرجيم المتبعة لتخفيف الوزن: 1. رجيم العصير (Juice diet) هذا النوع من الرجيم يعتمد ببساطة على تناول مجموعة من العصائر فقط لعدة أيام، أو لعدة أسابيع مع تجنب الأطعمة ...
عرض المزيد
الزنجبيل للتخسيس. أشارت إحدى الدراسات إلى أنّ استهلاك الزنجبيل مع اتّباع حمية غذائية مناسبة، وممارسة التمارين الرياضية يساعد على خسارة الوزن، وأظهرت دراسةٌ أخرى أنّ استهلاك مشروب الزنجبيل ...
عرض المزيد
Copyright © 2024 Sofol Industry & Technology Group Co., Ltd.
المنتجات
محلول
حول الولايات المتحدة
اتصل بنا